Helado de Plátano y Almendras

La fabricación de tu propio helado libre de grasas, de plátano  y mantequilla de almendras  es muy rápido y fácil .
 El resultado es una cremosa delicia  libre de productos lácteos con la consistencia del helado 
Y los niños de todas las edades les encantara  
inténtelo hoy y  me haces saber lo que piensas .

Todo lo que necesitas son 5-6 plátanos congelados y almendras crudas [ o el uso de otros frutos secos o semillas de girasol 

Si estás haciendo mantequilla de nuez , utilice 1-2 tazas de almendras para hacer una cantidad decente. Añadir c todo lo que quieras a tu helado de plátano ! 
En el procesador de alimentos , mezcle las almendras crudashasta que tenga una textura cremosa y suave ( para hacer una mantequilla de nuez ) .
Saque  la mayor parte de la mantequilla de nuez (dejar un poco en el procesador)
Añade en su plátano picado congelado.  ! Mezclar el plátano hasta que esté cremosa y suave.
Añadir en un poco de mantequilla de almendras adicional  ( si es necesario ) , así como cualesquiera otros ingredientes nueces, pistaches, chocolate etc* y mezcla . deja congelar por dos horas y disfruta

Esta es una receta básica muy simple que se puede modificar según sus preferencias dietéticas personales.
* Extras opcionales para añadir :
Copos de coco sin azúcar  
1-2 cucharadas de cacao en polvo
Agregue un puñado de pasas
 Extracto de vainilla 
Cerezas congeladas  
Trozos de chocolate 
fresas
Las posibilidades son infinitas